Геннадий Голубев

Кажется, это очень рациональный человек. Он чётко видит причины и следствия, осуждает профессиональные ошибки, предостерегает от заблуждений. Кроме того, карьера самого дорогого психотерапевта в Петербурге наложила свой отпечаток. И всё же за этим образом проглядывает мягкий человек — заботливый сын, романтичный юноша, семьянин и хозяин дома возле леса. Геннадий признаётся, что бывает нелегко сохранить беспристрастность, однако положение обязывает.

А молоко есть?

Формат встречи для меня необычен, хотя приходилось и в ток-шоу участвовать, и интервью давать.

Сначала я хотел быть военным моряком, повлияла поездка в Севастополь. К сожалению, стало падать зрение, и задумал идти в Ижевский механический институт. Тем временем начал встречаться с одной девушкой, она решила поступать в медицинский. Почему бы и нет? И пошёл, и мне стало интересно.

Учился я в школе хорошо. У меня первое место по физике в республике было, и в районе первые места по нескольким олимпиадам.

Даже не представляю, как бы сложилась моя жизнь, если бы не мединститут. Ребята, которые поступили в механический или в военное училище — действительно лучшие шли туда, — сейчас работают не по специальности. Они получили замечательное, советское образование, но оно оказалось не нужным, а я востребован. Это греет мне душу.

Когда учился, увлёкся восточными единоборствами, через это возник интерес к восточным методам лечения. В то время заведующей отделением санатория Ува была Зыкина Светлана Авенировна, она занималась иглорефлексотерапией. На мой вопрос сказала: приезжай, я тебя научу точки находить, а книжки ты сам почитаешь.

Я стал заниматься иголками, даже помог жене заведующего отделением. Она на тот момент лежала три месяца с болями в пояснице и не испытывала облегчения, а на иголках за три сеанса встала на ноги.

В основе восточной медицины лежит принцип — организм лечит себя сам, доктор только помогает ему включить те или иные ресурсы, резервы, для работы с болезнью. По сути, народная медицина, просто восточная.

Не надо строить иллюзий — панацеи не существует, но что касается болезней цивилизации, здесь лучше народной медицины нет ничего.

В последний год учёбы начмед санатория пригласил меня работать: «Я всегда знала, что ты будешь у нас психотерапевтом». Предложение было очень лестным, туда хотели попасть многие. Я не ожидал даже. Специализировался, тем не менее, в неврологии.

Все ведущие психотерапевты были первоначально невропатологами, начиная с Фрейда.

Потом появился комплекс Д’Артаньяна, стало скучно, решил завоевать большой город Петербург. Жил там 15 лет, и в итоге стал самым дорогим психотерапевтом северной столицы.

Когда уезжал, ломал голову, переживал, у меня одна мама — как её оставлю? Коллега в санатории спросила: «Ты теперь всю жизнь будешь жить с мамой?» Эта фраза оказалась решающей.

Большой город имеет свои плюсы и свои минусы. То, что привлекало меня раньше, стало просто раздражать, я решил вернуться к родным пенатам. Месяц как живу в посёлке Ува. Снова работаю в санатории.

Меня привлекает именно образ жизни в Уве. На дорогу уходит 10 минут, хотя санаторий в трёх километрах от посёлка, пробок там нет пока. Рабочий день рано заканчивается, можешь поработать на участке, погрести навоз лопатой. Рядом лес. Вышел в прошлую субботу погулять, за полчаса набрал ведро грибов. Я очень доволен.

Переехать в Уву было идеей жены. Это правильно — жить в своём доме, а не в многоэтажных муравейниках.

С женой познакомились очень интересно. Я приехал в Петербург и спустился в метро. Что-то не пускало меня сесть в одну электричку, вторую, третью. Сижу, а вроде надо ехать. Смотрю, идёт девушка — её взгляд выхватил из толпы. Подумал: «Никогда не надо бегать за девушками и за трамваями, если судьба, встречу её». На следующее утро спускаюсь в метро, она стоит. Я думаю: «Если выйдет на Петроградской, там познакомлюсь». Она выходит на Петроградской. Познакомились, стали встречаться, жить и так далее.

Сын у меня один пока, надеюсь, будет больше.

Психотерапевтом быть не обязательно. Любой человек, который прожил с другим человеком определённое количество времени, начинает понимать характер и более осознанно подходить к взаимодействию с ним.

Профессия психотерапевта своеобразная, держится на трёх китах. Первое — психотерапия не может быть бесплатной; второе — сумма должна быть значима для пациента и для доктора; третье — психотерапевт должен быть независимым, не может сидеть на зарплате.

Мы не всегда ценим то, что достаётся нам без особого труда.

Если не заинтересован в результатах своей деятельности материально, это так или иначе сказывается пагубно в процессе.

Если пациенты достаточно успешны в материальном плане, сделали карьеру, сделали себя и в какой-то момент ошиблись, эта ошибка грозит им потерей всего, что они зарабатывали долгие годы. Они понимают, какова цена.

Среди моих пациентов около 60% мужчин. Мужчины чётко знают, что они хотят.

Зачем жаловаться на жизнь подруге или другу, когда они всё равно не могут вам адекватно помочь, потому что с вами находятся в тесной связке?

Благодаря Голливуду существует мнение, что психоанализ фрейдовский или юнговский распространён. Однако психоанализом мало кто занимается, потому что это терапия длительностью в пять-семь лет. Психотерапия развивается, сейчас на первое место вышли более эффективные и современные методы.

Фрейд не вылечил ни одного больного. Он кокаин назначал.

Доктор в переводе с греческого «учитель». И основная задача врача — это научить человека здоровью.

К сожалению, нас учат не лечить, а назначать лекарства. По большому счёту современная медицина — это не система лечения, не система здравоохранения, это служба маркетинга фармацевтических компаний.

Все болезни от нервов. Приведу один клинический пример. Ко мне пришла молодая женщина с сахарным диабетом — обращалась к иммунологу, потому что часто болела ОРЗ, в ходе лечения развился диабет. Стали разбираться. Она определённым образом реагирует на жизненные ситуации, адреналин подавляет иммунитет, что и проявляется ОРЗ. Типичный пример, когда люди к психотерапевту приходят в последнюю очередь, а не в первую, как надо.

Мы все в жизни поступаем определённым образом, следуем алгоритму, который проявляется в быту, на работе, во взаимоотношениях с другими людьми. Это называется нашим характером или особенностями личности. Характер у всех не совершенен, и задача врача — найти те ошибки в алгоритме, которые заставляют человека поступать нерационально в определённых ситуациях, и, используя методы психотерапии, изменить этот алгоритм.

Психотерапевт работает с больным, используя метод лечебного воздействия на психику, например, гипноз, рациональную психотерапию. Никакой мистики нет, всё обосновано на уровне науки, цифр, психофизиологии.

Многие идут к психотерапевту получить совет. Но что это значит? Дал совет, ошибся. Посоветовать таблетку, которая мне помогла, не правильно, потому что причины головной боли могут быть разные. В каких-то случаях таблетка приносит облегчение, а может и навредить. Поэтому главная задача не советы, а изменение личности, чтобы человек сам выходил из той ситуации, в которой оказался.

Если мы возьмём тяжелое психическое расстройство, то психотерапией мало что сделаешь, можно лишь заглушить проявления болезни. Таких пациентов я сразу отправляю к коллегам-психиатрам.

Психолог — это человек с гуманитарным образованием. Психотерапевт — это обязательно врач. По закону психотерапевтом может быть только врач, имеющий сертификат по психиатрии. Психиатр, как правило, лечит лекарствами психические расстройства, такие тяжёлые психические состояния как шизофрения, маниакально-депрессивный психоз.

Пример сотрудничества разных направлений — групповая психотерапия. Лучше всего, когда ведущие — мужчина и женщина разного возраста, и один из них психолог, а другой врач-психотерапевт. Здесь они дополняют друг друга, потому что группа — это микросоциум.

Социальная психология, психология в педагогике, психология на предприятии — это всё области, к которым гуманитарное образование психологов лучше приспособлено.

Я противник так называемых тренингов личностного роста, где обещают, что ты пройдёшь тренинг, изменишься сам, изменится твоя жизнь. В каких-то случаях этого удаётся достичь, но лучше всего работать индивидуально с доктором.

Как говорит мой знакомый, не надо помогать траве расти, надо просто убрать камни, которые мешают ей подняться. На тренинг приходят люди, у которых газон завален камнями, и они пытаются вытащить руками свою траву. Сначала надо убрать булыжники, а потом уже смотреть, что и как, — с этим не соглашаются многие психологи.

О коучах отдельный разговор. Одна моя пациентка обучилась на психолога, потом её заинтересовал коучинг. На первых же занятиях она пришла в ужас, сказала преподавателю: «Вы используете механизмы, которые приведут к болезни». На что тренер ответил: «К тому времени, когда вы построите карьеру, вы сможете позволить себе лечение в дорогой клинике». Это заблуждение, не знаю, осознанное или нет.

Четыре вещи нельзя купить за деньги: здоровье в первую очередь, время, любовь и доброе имя.

Самое сложное — сохранять нейтралитет и объективность. Иногда люди приносят информацию, которая невольно вызывает мои собственные эмоции. Это могут быть сожаление, жалость, симпатия к человеку, но когда начинаешь испытывать эти чувства, ты теряешь объективность.

Как отдыхаю? — Не напрягаюсь.

Мой завтрак всегда идеальный, потому что готовлю его я и делаю то, что хочу. Чаще всего это каша, омлет или яичница. Чай или кофе по настроению.

Завтрак, можно сказать, прошёл идеально. Я ответил на вопросы, которые заставили меня задуматься над моментами собственной жизни. Такие завтраки надо повторять.